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眼睛是人類的“心靈之窗”。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平曾作出重要指示指出，我國學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，這是一個(gè)關(guān)系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。正確操作的眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合，可以控制近視眼的新發(fā)病例，起到保護(hù)視力、防治近視的作用。為了增強(qiáng)學(xué)生的眼睛保健意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的護(hù)眼習(xí)慣，確保學(xué)生正確做好眼保健操，提高我校學(xué)生的健康水平，預(yù)防學(xué)生近視的發(fā)生， 12月6日午間微課時(shí)間，建寧實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行了以“愛護(hù)眼睛，守護(hù)心靈”為主題的眼保健操評(píng)比活動(dòng)。

賽前，各班班主任利用課余時(shí)間，帶領(lǐng)學(xué)生觀看了眼保健操教學(xué)視頻，對(duì)學(xué)生的做操進(jìn)行規(guī)范指導(dǎo)和訓(xùn)練，確保動(dòng)作、節(jié)奏、力度的準(zhǔn)確到位。

評(píng)委老師們分別到各個(gè)教室觀看評(píng)比。同學(xué)們則個(gè)個(gè)坐姿端正，輕閉雙眼，等待比賽的開始。評(píng)委老師從手部衛(wèi)生、輕閉雙眼、坐姿、穴位準(zhǔn)確性、動(dòng)作整齊性、精神面貌六個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。

比賽過程中，隨著悠揚(yáng)的眼保健操音樂聲，學(xué)生們認(rèn)真按節(jié)奏揉捻刮按穴位，整體能做到雙眼輕閉，姿勢(shì)端正；穴位、動(dòng)作正確到位；節(jié)拍準(zhǔn)確，用力適度。

遵要求，神入靜

手潔凈，穴位準(zhǔn)

合拍節(jié)，不亂行

做眼操，貴在恒

此次比賽，獲得一等獎(jiǎng)的班級(jí)分別是：1901班、1905班。獲得二等獎(jiǎng)的班級(jí)分別是：1902班、1903班、1904班。

賽后，為了進(jìn)一步做好預(yù)防近視工作，呵護(hù)好孩子的眼睛，建寧實(shí)驗(yàn)小學(xué)邀請(qǐng)了天元區(qū)人民醫(yī)院?仁和眼科的何細(xì)文醫(yī)生來我校開展以“預(yù)防近視，從今天開始”的愛眼進(jìn)校園公益講座。

組織此次比賽和講座，其實(shí)是對(duì)學(xué)生科學(xué)護(hù)眼的一次培訓(xùn)，同學(xué)們通過比賽進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到做好眼保健操，對(duì)保護(hù)眼睛、預(yù)防近視很有益處。讓孩子們從小樹立良好的愛眼、護(hù)眼意識(shí)。這將對(duì)孩子的一生產(chǎn)生重要影響。

作者：張涵

責(zé)編：李吉

初審：李吉   二審：李吉   終審：李吉